Yoga
Någon som har provat Shaktimat yoga?
Min läkare tipsade om det angående mina sömnproblem. Jag är lite rädd för sömntabletter. Men piggarna på denna matta är inte heller att leka med. Nu har jag legat 10 min med vardera sida av ansiktet för att slappna av i käke och nacke, ser ut som en kokt kräfta med nålstick. Men ja, jag känner mig avslappnad!
Min läkare tipsade om det angående mina sömnproblem. Jag är lite rädd för sömntabletter. Men piggarna på denna matta är inte heller att leka med. Nu har jag legat 10 min med vardera sida av ansiktet för att slappna av i käke och nacke, ser ut som en kokt kräfta med nålstick. Men ja, jag känner mig avslappnad!
Kommentarer
Postat av: Emma
Jag har också en shaktimatta. Blir riktigt avslappnad när jag ligger på den. Försöker lära mig att ligga på den direkt mot huden... taggarna är ju så vassa!
Trackback
