Vi gör det tillsammans?
På gymmet har jag sneglat på löpbandet, en gång i tiden hade jag en massa kondition! Jag vill ha den tillbaka. Så nu ska jag byta cykeln och crosstrainern och till och med styrketräningen mot löpbandet. Jag vill känna mig slank med långa fina muskler. Min plan är detta:
Kanske någon som vill göra det tillsammans med mig? :D
- 2 kilometer till att börja med!
- Sedan lägger jag på 0,5 kilometer för varje pass.
- Löpning bara två gånger i veckan för att inte tröttna.
- Snart springer jag 5 kilometer utan att blinka :D
- Istället för att ytterliga öka sträcka så spurtar jag för att stärka muskler!
- Känner jag mig stark? Spring längre ♥
Kanske någon som vill göra det tillsammans med mig? :D
Kommentarer
Postat av: m
fan vad BRA du planerar! Jag saknar oxå springandet!
Nu ligger dock allt fokus på att jag nästa vecka börjar på Wendlas.. och det är liksom DET som får mig att kämpa på med träning och power yoga.. Jag MÅSTE vara i hyffsat skick.. jag kommer ju bryta ihop om jag känner att jag inte alls fixar dansandet :-S
Postat av: matilda
vad duktig du är! jag önskar att jag också var så duktig!
Postat av: Petra
Duktig du är, skulle själv vilja vara lika duktig!
Trackback
